朋友送來的溫暖

那天，因為前一天凌晨3點多才睡，隔天早上9點一場節目，過後又要趕在市區10點場的節目，整個感覺很累。回到辦公室，翻翻報紙，輕鬆一下，又要開始趕稿了。

適逢週日，整個辦公室冷冷清清的，寫完稿後，發覺公司只剩下幾個人，阿婷在節目吃飽了，阿燕和阿徒沒上班，薦生病不出去吃了，結果找不到吃飯的Kaki。突然間，很想找阿春吃飯，有氣沒力地搖個電話給她。她人在檳島廣場採訪，還沒吃。兩人心有靈犀說要吃素食，而且她建議過來載我。

等呀等，終於等到她了。一開車門，她遞來一盒薄荷巧克力，說是聽我電話的語氣好像心情不好，所以順便在檳島廣場買了盒巧克力給我。因為有醫學報導指心情不好吃巧克力，心情會轉好 哦。

雖然只是一個小動作，卻讓我覺得感動，我人關心我，在意我的心情好不好。把一塊薄荷巧克力放在口裡，融在口裡，卻甜在心裡。

一盒巧克力內有28塊，每天把一塊放在口裡，提醒自己要充滿干勁，迎向美好的每一天。

之前vs 之後

嘻嘻!我瘦了

停頓了近兩個月沒有更新布落格了。有些人可能好奇，積極瘦身的我是不是計劃失敗了，所以沒有了下文。不是啦!在計劃中的14天我逐漸地瘦了下來，最高記錄瘦了7公斤，復食後增加了1公斤，總的來說瘦了6公斤。一個月後，我仍保持49公斤體重，成功跌破50公斤。哈哈!

其實最為高興的是我的健康問題改善了。同事告訴我的頸項沒像之前那麼腫脹了，還有我左腋下的硬塊軟化了，而且逐漸變小，慢慢化無。

除了瘦，最重要的是健康。無毒一身輕，清腸後，我開始注意自己的飲食，不敢再暴飲暴食，盡量選擇青菜為主，肉類少吃。我也好久沒有喝冰冷的飲料了。唯一無法改善的是遲睡遲起的習慣，幾乎每天近凌晨2時才睡。因此，我接下來的目標是培養早睡早起的習慣，讓自己的精神更好。

我也希望身邊的親朋戚友有健康的生活和體魄。