不能忍受繼續胖下去了

前陣子，每當早上要出門時，又發覺穿在身上的衣服讓自己看起來很胖，逼不得已又要換衣服，直到找到一件可以掩飾弱點的衣服為止，才能滿意地出門。不過，有時累了，睡遲了就沒有閒情雅緻這麼一直換衣服，隨隨便便就出門了。

有個部門的同事很注意我的體重，每當我胖時，他都扮KingKong 的樣子，示意我胖了。若我瘦了下來，他就會說“我又瘦回去了”。最近，他不只一次向我扮King Kong，也有不少同事說我胖了。那一天，在峇央峇魯美食廣場遇見了多年沒見的中學同學。她說，我比起大學的時候胖了很多。

太多太多“你胖了”的負面訊息，讓人很難接受。肚腩一天比一天的隆了起來，天啊!我不要在這樣子下去了。如果接下來繼續胖，我真的可以想像到自己像油桶的樣子。嘴說要瘦身，但依然無法抗拒美食當前。男朋友也看衰我只是說說而已。

有天，為了自己的健康，我買了保健產品。拿到產品時，他問我要不要瘦時，我馬上興奮地點頭。他教我配合產品進行斷食。我很認真地跟著他教的方法去做，誓必要向肥胖揮手告別。大家就等我的好消息吧!

愛和感恩要常表達出來

小耀坤離開了，關心他的本報讀者，雖與他素未謀面，但聽聞耀坤的惡耗，沒一個不難過的。
記得那天，我和同事司徒到淨蓮慈悲院探望他，同時把北海鍾靈學生所自製的祝福卡片和一些義款轉交給他。

那時，耀坤正坐在床上津津有味地吃著零食。我們走過去時，他一直低著頭不敢正視我們。一直陪在他身旁的姑媽黃明梅走過來，把卡片放在他眼前並要求我幫他唸出祝福語。

“耀坤，你要堅強哦！你會好起來的”，“耀坤，不要放棄自己！……”，我在唸的同時，我和司徒的內心很難過，但都強忍淚水。因為，我們知道，在他面前，我們不該掉淚。

再次見到他時就在清明節正日，那時他已安息了。我可以理解耀坤家人喪失親人的痛，不過，他們內心感到安慰的是“他走得很安詳”。

讓我覺得深刻印象的是耀坤走前，一直向周圍的醫生、看護和志工招手說再見和致謝意。臨別之前，他把握機會表達了內心的感恩，這是值得我們學習的。

周星馳領銜主演的《少林足球》片尾，有一幕足球賽決斗時，二師兄突然拿起手機打電話給妻子說出了“我愛妳”三個字。畫面雖然搞笑，卻帶出了一個訊息，華人總是對於愛和感恩難以啟口，非等到最後關頭才表達。

來得及表達還好，來不及表達會否造成終身遺憾呢？這與“子欲養而親不在”是一樣道理，那麼的無奈。今天不知明天事，這世間太無常了，而意外事件每一天都在發生，我們不懂自己會在甚麼時間離開這世界。愛和感恩要常表達出來。